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詳細資料ISBN：9787539051505 規格：173頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介「不孕、流產、月經不調、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮癌、卵巢癌…女性的這些疾病是因何而起的呢? 《溫暖子宮的健康書(附贈月經記錄精美小本)》作者若杉友子通過自己的健康生活和實踐經驗，指出現代女性身體失調的原因，告訴人們該多吃哪些食物 、遠離哪些食物，怎樣通過飲食改變身體，溫暖子宮，讓難以受孕的女性改善體質，並成功受孕。若杉婆婆還親授了保持健康子宮的私房菜譜，讓女性遠離身體失調。 和市面上同類書不同的是，若杉婆婆不僅指導女性該如何維護自身健康，還告誡人們在現代社會，改變思維方式和生活方式，懷着對大自然的感恩之心，過簡單的生活，內心才會感到愜意和舒適，才會有滿滿的幸福感。 若杉友子，風靡日本的營養飲食指導者、野菜料理研究家。 1937年出生於日本大分縣。若杉友子結婚后，在靜岡市生活期間，參加了各種各樣的志願者活動。比如，為了減少河水污染，她參加了減少使用化學洗滌劑的「肥皂運動」。在這個過程中，若杉友子發現了大自然中野菜的神奇力量。她曾跟隨營養飲食推廣者櫻澤如一學習野菜料理知識，並於1989年在靜岡市開辦了一家自己的營養料理教室——「思考生命與生活的店·若杉」。 1995年，若杉友子為了實踐自給自足的生活，移居到京都府綾部市的上林地區。她以陰陽的思想為基礎創造出很多健康的野菜料理。后來，若杉友子走遍日本全國，向世人推廣她的健康野菜料理以及植根於日本氣候、風土的保健智慧。 |
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資料來源：博客來 |
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